Ši „Yogalates“ treniruotė jungia stiprinančią Pilateso praktiką su jogos įkvėptais tempimo pratimais, kad treniruotė būtų švelni, lėta ir nepastebimai formuojanti figūrą. Skirta aktyvioms dienoms, tingiems rytams ar bet kuriam kitam momentui, kai norite pasijusti puikiai, bet be didelių pastangų.